Standort: TripadaAkademie
Strasse: Hofaue 63
Ort: 42103 – Wuppertal (Deutschland)
Beginn: 10.10.2017 20:00 Uhr
Ende: 12.12.2017 21:30 Uhr
Eintritt: 120.00 Euro (zzgl. 19% MwSt)
Ab dem 10. Oktober 2017 startet in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga® ein neuer PMR – Kurs ( Progressive Muskelentspannung).
Immer Dienstag, von 20:00 – 21:30 Uhr, lernen die Teilnehmer dann an 8 aufeinander folgenden Terminen die effiziente Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen in Theorie und Praxis kennen.
Die Technik der PMR basiert auf einer systematischen Regulierung des Muskeltonus aller wichtigen Muskeln durch Üben von „Anspannen und Loslassen“. So können die Teilnehmer mit der Zeit ein Gespür dafür entwickeln, wie sich die Muskeln in einem verspannten Zustand anfühlen, um diese dann bewusst zu entspannen. Besonders im Alltag, bei der Arbeit oder in stressigen Situationen neigen die Muskeln zu Verspannungen. Mit regelmäßiger Übung lässt sich die Methode der PMR im Alltag immer schneller anwenden.
Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 50 – 100% gefördert, je nach Kasse.
Jetzt anmelden unter 0202/9798540 oder Kurs online buchen auf www.tripada-wuppertal.de.
Auf 460 qm Fläche bieten wir mit drei großen, schönen und stilvollen Kursräumen im Zentrum von Wuppertal verschiedene Kurse und Ausbildungen zu den Themen Yoga, Pilates, Taijiquan (auch Taichi oder Tai Chi), Qigong oder Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Rauchfrei, Autogenes Training und Stressbewältigung an. Tripada und Tripada – Yoga sind eingetragene Marken und stehen für Qualität in der Gesundheitsförderung durch entsprechende Ausbildungen und Weiterbildungen der Kursleiter und eigene Kurskonzepte. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Alle Kurse, Ausbildungen und Fortbildungen sind als berufliche Weiterbildung und Ausbildung von der Bezirksregierung anerkannt. Neben ca. 30 wöchentlichen Kursen verschiedener Dozenten bieten wir im Bereich Ausbildung eine Yogalehrer – Ausbildung, eine Kinder – Yogalehrerausbildung, zahlreiche Fortbildungen für Yogalehrer sowie auf die Gesundheitsförderung zugeschnittene Ausbildungen in Taijiquan oder Taichi, Ausbildung Entspannungspädagogik, Ausbildung Autogenes Training, Ausbildung Progressive Muskelentspannung und Ausbildung Pilates an. Workshops und Seminare stehen zudem allen Interessenten offen. Weiter bieten wir betriebliche und schulische Gesundheitsförderung sowie Personal Training.
Kontakt
Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga
Hans Deutzmann
Hofaue 63
42103 Wuppertal
0202 979 854 0
0202 979 854 1
info@tripada.de
http://www.tripada.de